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19岁少女、英国ICU病房护士不堪压力自杀

  • 时间:2020/3/26 11:27:49
  • 来源:地球日报

来源 英中眼

导语

在新冠疫情肆虐的当下,由疫情而引发的精神健康问题不容忽视。一位19岁英国少女因受不了新冠疫情期间隔离时的压力而自杀。与此同时,曾在国王学院医院重症监护病房工作的一名护士自杀,而该医院已经出现了8名新冠病毒确诊患者死亡病例。

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19岁花季少女、ICU护士不堪压力自杀

今天,英国媒体报道了一位19岁少女因受不了新冠疫情期间隔离时的压力而自杀的故事。

《每日邮报》:19岁少女服务生因自我隔离恐惧自杀

《太阳报》:19岁花季少女因无法忍受自我隔离自杀

《太阳报》报道称,来自诺福克郡的艾米丽·欧文(Emily Owen)自杀后被送往医院,最终离世,年仅19岁,人们纷纷表示悼念。

艾米丽的家人表示,艾米丽很担心疫情和自我隔离对心理健康的影响。

在悲剧发生前几天,艾米丽就称在疫情期间期间死于自杀的人比死于病毒本身的人要多。

家人怀疑,“对未知的恐惧”把她逼到了崩溃的边缘。

她的家人悲痛欲绝,希望艾米丽的个人经历能够唤起人们对精神健康问题的认识。

艾米丽在家人眼中“才华横溢,甚至还有点疯狂”。12岁时,她就自愿签名成为器官捐赠者,一直计划帮助那些在困境中挣扎的人。

艾米丽21岁的姐姐安娜贝尔·欧文(Annabel Owen)在网上发文称:“艾米丽非常担心新冠状病毒疫情,更担心自我隔离和未知恐惧对心理健康的影响。”

“我们都非常震惊,但也为她曾经的成就感到无比骄傲。很多人给我们发信息说艾米丽帮助他们度过了困难时期,我们才知道,原来她对周围的人产生了这么大的积极影响”。

“艾米丽看起来是一个有趣、活力、快乐的女孩,但只有少数人知道她多年来的内心斗争。四年前,她被诊断出自闭症,每天都在努力适应社会、遵守社会规范。”

“她不想让任何人知道自己的精神问题,但让人们知道,自闭症以各种各样的形式存在”。

艾米莉工作过的Kings Arms酒吧也脸书上发文悼念:

“我们很伤心,再也看不到艾米丽活力四射的样子,再也听不到她独特的笑声。我们会非常想念她”。

在为花季少女艾米丽惋惜之时,另一个悲剧发生了:

据《每日邮报》报道,曾在国王学院医院重症监护病房工作的一名护士自杀,该医院已经出现8名新冠病毒确诊患者死亡病例。

文章称,该名护士只有20几岁,在被发现时已经不省人事,随后医院进行了紧急抢救,然而还是没有能挽回其年轻的生命。目前,护士的家人已经得到了死讯。

伦敦警察厅发言人称他们在周一下午5点多接到了报警电话,并表示该案件并无可疑之处。

国王学院医院发言人也表示:“在我们发现这名护士时,她已经不省人事,虽然医院对她进行了全力抢救,但还是无法避免这一沉痛的事实。在这个艰难的时刻,我们将为护士家人提供帮助,也希望逝者隐私能够得到充分尊重”。

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英国自杀数据高的惊人

看了上面的两个悲剧,眼妹不由得为这两个年轻的生命惋惜。

实际上,近年来英国民众的自杀数据也高得惊人,这与现代社会人们精神压力的增加有很大的关系。

根据英国国家统计署(Office for National Statistics)2019年数据显示:

2018年,英国登记在案的自杀人数为6507人,平均每10万人中有11.2人死亡。2018年的自杀率明比2017年上升了12%。

2018年登记死亡人数的四分之三是男性(4903)

英国男性自杀率比女性自杀率高很多。男性10万人中有17.2人自杀,较2017年大幅上升;英国女性的死亡率为每10万人中有5.4人死亡

在英国,苏格兰的自杀率最高,每10万人中有16.1人自杀身亡,其次是威尔士,每10万人中有12.8人死亡,英格兰每10万人中有10.3人死亡

尽管总体自杀死亡率较低,但25岁以下人群的死亡率近年来总体呈上升趋势,尤其是10岁至24岁的女性。自2012年以来,这一比例大幅上升至最高水平

和前几年数据一致的是,英国最常见的自杀方式是悬梁,这种方式的使用在男性自杀中占59.4%,女性中占45.0%。

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疫情下的精神健康堪忧

在新冠疫情肆虐的当下,由疫情而引发的精神健康问题不容忽视。

近日,《地铁报》称,英国的一位GP(全科医生)担心新冠病毒对英国的精神健康产生压力。

“作为身处前线的GP,这一段时间以来,我们一直与心理健康进行艰苦战斗,新冠疫情大大加剧了工作的难度。每天都有越来越多的病人表示有压力、焦虑、越来越抑郁”。

“我们对英国的精神健康状况深感担忧”。

这名全科医生还表示,假新闻的扩散、模糊的指导方针,非常容易对于那些患有精神疾病的人产生影响。一位家长称她的女儿已经几天没睡,还有一位患有焦虑症的病人承认他很难控制自己的症状。

“这一群体正逐渐与他们的小型社会网络切断联系,在家中陷入焦虑状态”。

劳动力的减少使得事情的解决变得更加困难。在疫情爆发前,英国社区的精神卫生组织就已经非常紧张,现在已经到了崩溃的边缘,医院正在努力应对。

对于如何支持那些迫切需要帮助的人,这名GP表示,需要对当前措施做出清晰、坦诚和公开的解释。

“我们必须重燃社区精神,停止囤积,向弱势群体伸出援助之手,支持食品银行和当地慈善机构”。

此外,一线员工的心理健康也是一个需要重视的问题。面对面咨询的减少使评估变得更有挑战性。

“英国公共卫生部门必须致力于为一线医护人员建立专门的新冠病毒检测中心,保证工作不受影响。”

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宅家保持精神健康小贴士

那么,在宅家期间,我们到底应该如何保持精神健康呢?

《太阳报》在一篇报道中指出,随着新的封锁措施的执行,许多人正在进行自我隔离。

大多数的话题都集中在重症监护床、呼吸机和不断增加的死亡病例上,带来的焦虑让人感到无力。

疫情正在影响许多人的生活方式,引发了压力、抑郁和焦虑,迫使与精神健康作斗争。

Campaign Against Living Miserably (CALM)活动的首席执行官西蒙·甘宁(Simon Gunning )透露,在这段时间,大众可以采取一些简单措施,在家保持精神健康。

他称,在未来一段时间内,新冠病毒可能会常伴左右。所有的不确定性很容易让人感到失控,这也是为什么照顾好自己的身心健康以及周围的人比以往任何时候都更重要。

保持联系

尽可能与朋友保持联系。相互联系,掌握对方动态比任何时候都要重要。在这个互联互通的世界,有很多方法可以远程和与朋友、家人聊天。此外,也可以一起网上游戏,组织云聚会。

如果觉得社交媒体消息对个人产生太多影响,可以关闭消息通知。

关闭负面信息

暂时关闭社交媒体。最好不要再反复阅读所获信息,学会信息筛选,确保消息来源真实可靠。避免令人感到焦虑的新闻,而选择实用和有帮助的建议。

试着分享所看到的积极故事。

保持良好的日常生活习惯

建立新的习惯:起床,吃饭,在固定的时间做一些熟悉的事情有助于拥有更好的状态。

稍作改变。学习可以在家进行的简单事。把要做的事情列下来,跟踪自己的进度。

保持活力。血液流动起来是走出自我的好方法。

释放感情

对琐碎的事情感到不知所措是正常的;很难适应不熟悉的生活方式也是正常的;让家人或朋友了解你生活的艰难更是正常的。社交距离并不意味着情感距离,表达出来是最好的办法

从专业机构那里获取支持

如果事情发展到无法控制的地步,请拨打专业机构电话,获取实际的建议和支持

图文来源:DailyMail/ Metro/The Sun

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